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车上打瞌睡糟蹋你的健康_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 17:24:04 阅读: 来源:电缆桥架厂家

随着夏天的来临,很多上班族夜间睡不好觉,只好第二天上班途中在车上补觉。然而专家指出,车上打瞌睡,是非常不好的习惯,这种不良习惯严重的会引发颈椎病。

专家表示,颈椎病的发生和日常生活的许多不良习惯有关,其中之一就是在车上打盹。因为在车上打瞌睡,人的脖子没有支撑,全靠肌腱的牵拉来保持姿势,这种状态下只要稍微受到外力的刺激,颈椎就极易受到损伤、错位,严重的还会损害神经。刹车时更会出现颈部损伤,若原先就有颈椎病,极易诱发或加重此病,甚至有诱发瘫痪的可能。

专家指出,颈椎病本身是一种退行性病变,因此要避免不必要的损伤。加强颈肌锻炼、每日做颈部保健操,对恢复健康也有好处。

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