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【消息】盐水泡脚的副作用盐水泡脚的使用注意事项

发布时间:2021-01-02 23:34:51 阅读: 来源:电缆桥架厂家

盐水泡脚的副作用有什么?盐水泡脚有消毒杀菌的作用,同时泡脚本身可促进血液循环,达到有病治病,没病养生的调养功效,但是盐水泡脚会有什么副作用呢?

盐水泡脚的副作用

盐水泡脚在目前来说并没有发现什么副作用,但是如果是使用次数过多,或者盐的使用量过多,却有可能伤肾,因为盐水的渗透压大,肾脏受到血液中钠成分的影响,其对人体水及渗透压的平衡会受到影响,而“高钠伤肾”,如果过度摄入钠元素,就会导致细胞调节功能的频繁剧烈进行,从而造成对细胞的损伤,进而影响到肾脏的机能。

所以我们平时在使用到盐水泡脚时,一定要控制好盐的使用量。

长期且大量使用盐泡脚有损肾脏

使用盐水泡脚本身是没有任何问题的,问题在于不能长期且大量地使用,经常用是会伤肾的,容易引起全身浮肿、内分泌紊乱以及加重原有的肾病,所以危害也还是存在的。如果想要通过盐水泡脚来治脚气,一般建议使用白醋,效果会更好,副作用也少。

盐水泡脚的注意事项

1.控制泡脚时长

泡脚的时间不宜太长,一般以15-30分钟为宜,最长也不能超过45分钟,而泡脚时血液会流向下肢,导致脑补供血不足,长期或长时间如此,会导致头晕、胸闷等症状。

2.控制盐用量

前面说到了盐用量过多可能对肾脏有损害,所以我们平时泡脚一般一盆泡脚水只需要用到一小勺盐,勺子是我们平时吃饭用的那种勺子,不是大汤勺,这个量既能起到作用,又可以避免对肾脏的危害。

3.控制泡脚水温

很多人认为只要在自己的承受范围内,水越烫越好,然而这是一个误区。泡脚水温一般维持在38℃至43℃为宜。水温过高容易导致烫伤、引发心慌甚至导致猝死。糖尿布者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤,甚至引发非常严重的后果。

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