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远离大脸变身小脸美人【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:31:29 阅读: 来源:电缆桥架厂家

要知道脸作为身体的一部分,自然而然带着人类的习性,偶尔虚荣,偶尔撒谎,偶尔调皮,会虚张声势。聪明的你千万不要被这些表象蒙蔽哦!要知道这些看起来的“大脸”统统可以变小脸哦。

肥肥的“肉肉脸”

这种脸形以年轻女孩最为常见,脸看起来总是肉肉的。有人给这种脸形起了个可爱的名字叫“babyfat”(婴儿肥),可惜叫的人喜欢,被叫的人心里却不舒服。“肉肉脸”的形成原因大都是饮食导致的营养过剩,导致脸部脂肪多于肌肉,这种情况在秋冬季节更为明显。

小编建议:

胖从口入,瘦自然也要从嘴巴开始。平时应该注意减少卡路里的摄取,多运动、少吃,高热量的零食、甜点等一定要拒之门外,要漂亮就得牺牲食欲。

进食时尽量多咀嚼几遍再下咽,这样才会很快产生饱腹感。另外,应该按照“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”的饮食原则来安排一日三餐。

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